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*Beinhaltet: All-Inclusive (Fitness, Kurse, Sauna). Dieses Angebot gilt für alle, die uns noch nicht kennen. Ab 16 Jahren. Für eine Kursbuchung und für einen Gratis-Einweisungs-Termin mit Trainer bitte vorab, zwecks Terminvereinbarung, telefonisch melden. Mitzubringen: Sportbekleidung, großes Handtuch

Gesundheit

Deine Gesundheit ist unser Ziel. Wir machen dich gesünder. Mit unserem Rehatrainingsprogramm und gezielten freien Übungen stellen wir dir dein auf dich zugeschnittenes Individualtraining zusammen. Mit unserem Rücken- und Gelenkzentrum und unseren medizinischen Fitnessgeräten haben wir alles, was du benötigst. Wir nehmen dich an die Hand!

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HammerStrength

Proud to be
OFFICIAL HAMMERSTRENGTH TRAINING CENTRE (LifeFitness)

Built to a higher standard
Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Gemeinsam werden wir deine persönlichen Ziele erreichen und deine sportliche Leistung auf ein neues Level bringen.
Dein Erfolg ist unser Erfolg.

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Wähle zwischen monatlich kündbar oder einer Laufzeit von 6,12 oder 24 Monaten.
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Heutige Kurse

  • 09:00 Uhr
    RehaDauer: 45 Minuten | Trainer: Trainer
  • 10:00 Uhr
    Rücken-PilatesDauer: 60 Minuten | Trainer: Gabi
  • 16:15 Uhr
    TRXDauer: 45 Minuten | Trainer: Elias
  • 17:00 Uhr
    Rücken-FitDauer: 60 Minuten | Trainer: Elias
  • 17:00 Uhr
    RehaDauer: 60 Minuten | Trainer: Trainer
  • 17:15 Uhr
    Power-Plate Body Workout/BBPDauer: 45 Minuten | Trainer: Sindy
  • 18:15 Uhr
    PUMPDauer: 60 Minuten | Trainer: Sindy
  • 19:15 Uhr
    Vinyasa-YogaDauer: 60 Minuten | Trainer: Trainer
Zum aktuellen Kursplan Kursplan als PDF-Dokument

Öffnungszeiten

  • Montag - Freitag
    08:00 - 22:00 Uhr
  • Samstag und Sonntag
    09:00 - 19:00 Uhr

News

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Rehasport für Kinder von 10 – 13 Jahren

Was ist Rehasport für Kinder? KINDER-REHASPORT IST WIE EIN MANNSCHAFTSSPORT OHNE GEGNER

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Innere Medizin / Herzsport und Lungensport ab Juni 23

Bluthochdruck, koronare Herzerkrankung, Herzinsuffizienz … es gibt viele Herz-Kreislauferkrankungen, die durch Rehabilitationssport positiv beeinflusst werden können. Herzsport ist eine Form des Rehabilitationssports, der als ergänzende Leistung zur medizinischen Rehabilitation in § 64 SGB IX gesetzlich verankert ist. Herzsport wird von qualifizierten Übungsleiter*innen sowie unter ärztlicher Überwachung und Notfallabsicherung in Gruppen mit maximal 20 Teilnehmer*innen angeboten.

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Öffnungszeiten an den Feiertagen

(Kurse siehe App): 01. Mai geschlossen, 09. Mai von 9.00 – 13.00 Uhr, 19. Mai geschlossen, 20. Mai 9.00 – 15.00 Uhr, 30. Mai 9.00 – 15.00 Uhr

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Liebe Saunagäste,

wie bereits besprochen, werden wir ab dem 10.10.2022 unsere Sauna-Öffnungszeiten etwas reduzieren, um Energiekosten zu sparen. Eure Änderungsvorschläge haben wir berücksichtigt. Zu unten genannten Öffnungszeiten ist die 90 Grad Sauna eingeschaltet. Das Dampfbad und die Biosauna werden zu den Öffnungszeiten auf Wunsch eingeschaltet. Montag 09.00 Uhr – 21.45 Uhr Dienstag 13.00 Uhr – 21.45 Uhr Mittwoch 13.00 Uhr – 21.45 Uhr Donnerstag 09.00 Uhr – 21.45 Uhr Freitag 09.00 Uhr – 21.45 Uhr Samstag 13.00 Uhr – 18.30 Uhr Sonntag 11.00 Uhr – 18.30 Uhr

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Cross-Training

Du hast dein eigenes Trainingskonzept? Ob Cross-Fit, Powerlifting, Weightlifting, Strongman oder Hyrox – wir haben das passende Equipment für Dich.

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Dr. Wolff Outdoor-Campus

Sommer, Sonne, Sauerstoff – der Drang nach draußen ist größer denn je. 200 Quadratmeter OUTDOOR.

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Kühle Erfrischung

Wähle zwischen stillem oder kohlensäurehaltigem Wasser. Wähle zwischen 6 leckeren Geschmacksrichtungen mit L-Carnitin, Vitmanen und ohne Zucker.

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TRAIN HARD, DRINK SMART!

ENERGY-O-MAT – 32 G EIWEISS, 0,7 g KH und 0,1 g FettHochwertiges, laktosefreies Mehrkomponenten-Protein

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MySports

„My-Sports“: 1. Gehe in deinen Playstore (Android) oder deinen Appstore (Apple) und suche nach der „MySports“ App.

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Specials

Cross-Training

CROSS-TRAINING
Du hast dein eigenes Trainingsprogramm? Ob Cross-Fit, Weightlifting, Powerlifting, Strongman oder Hyrox...

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Outdoor-Campus

OUTDOOR-CAMPUS
Sommer, Sonne, Sauerstoff – der Drang nach draußen ist größer denn je.

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EGYM

EGYM+®
EGYM hat den ersten Platz beim BodyLife Award 2020 gewonnen!

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Power Plate

POWER PLATE®
Mehrfacher BodyLife Award Gewinner. Medizinprodukt und vom Physiotherapieverband empfohlen.

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Five

FIVE® RÜCKEN- UND GELENKZENTRUM
Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training...

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Dr. Wolff

DR. WOLFF® – OUTDOOR CAMPUS
Dr. WOLFF entwickelte das erste gesundheitsorientierte Rücken- und Gelenkzentrum...

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Rehabilitation

Reha Bewegungs-Sport e.V.

Das Beste für Ihre Gesundheit! Wir sind Partner des REHA-BEWEGUNGS-SPORT E.V. Der Reha-Sport-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Sport und Gymnastik Ihre Bewegungsfähigkeit wieder herzustellen. Ziel ist es, die Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu verbessern und den Verlauf zur Gesundung positiv zu beeinflussen. Das Angebot kommt grundsätzlich für alle Menschen mit drohender Einschränkung, sowie für chronisch Kranke in Frage. Nach Ausstellung der Verordnung durch Ihren Arzt vereinbaren Sie einen Termin zur individuellen Beratung bei uns.

Prävention

Wir bieten geprüfte und zertifizierte Kurse nach dem „DEUTSCHEN STANDARD PRÄVENTION“ an. Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten für Ihre Präventionskurse anteilig oder vollständig.

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